Reflexología en casa: cómo empezar con técnicas básicas ¿Sabías que puedes aplicar algunos principios de la reflexología sin salir de casa? Aunque lo ideal es acudir a un profesional para un tratamiento completo, también es posible realizar técnicas básicas de reflexología en casa para relajarte, aliviar molestias puntuales o reconectar con tu cuerpo. En este artículo te enseño
Reflexología en embarazadas: ¿es segura? Cuándo y cómo aplicarla Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una transformación física y emocional profunda. A lo largo de este proceso, muchas futuras madres buscan formas naturales y no invasivas de aliviar molestias comunes como la hinchazón, el insomnio, la ansiedad o el dolor lumbar. En ese contexto, la reflexología
Reflexología y dolor crónico: qué dice la evidencia y qué resultados se pueden esperar Vivir con dolor crónico puede afectar todas las áreas de la vida: desde el descanso hasta el estado de ánimo, pasando por la movilidad, la concentración o el bienestar emocional. En este contexto, cada vez más personas recurren a terapias complementarias como la reflexología para aliviar el dolor sin medicamentos
