Denk dir, du stehst in einem Fitness-Fachgeschäft – meterlange Reihen bunter Dosen, mit reißerischen Versprechen beschriftet, und ein Gewirr aus Fachbegriffen, die einem kryptischen Code gleichen. Hier geht’s nicht ums einfache Einkaufen, sondern um das Entschlüsseln. Wie sortiert man die Spreu vom Weizen? Starte genau an dem Punkt, wo viele