José Fernando Mendes

A Síndrome do Impostor é uma experiência comum entre profissionais de diversas áreas, caracterizada pela sensação de inadequação e pelo temor de ser exposto como uma fraude, apesar das evidências de competência e sucesso. Essa condição pode afetar negativamente a confiança e a satisfação no trabalho, levando a um ciclo

Introdução à Síndrome do ImpostorA Síndrome do Impostor é um fenômeno psicológico que afeta indivíduos de diversas idades e profissões, caracterizado pela sensação de inadequação e autocrítica intensa, mesmo diante de realizações concretas. Muitas pessoas que experimentam essa síndrome acreditam que seu sucesso é fruto de sorte ou de circunstâncias

A Síndrome do Impostor é um fenômeno psicológico que afeta muitas pessoas, fazendo-as duvidar de suas próprias habilidades e conquistas. Indivíduos que experimentam essa síndrome frequentemente se sentem como fraudes, acreditando que não merecem o sucesso que alcançaram. Essa autoavaliação negativa pode ser extremamente prejudicial ao crescimento pessoal, uma vez

A dependência emocional é um tema que afeta muitas pessoas, muitas vezes de forma silenciosa e insidiosa. Trata-se de um padrão de comportamento onde um indivíduo se torna excessivamente dependente de outra pessoa para obter validação, apoio e conforto emocional, a ponto de seu bem-estar emocional se tornar intrinsecamente ligado

O que fazer quando você percebe que tem dependência emocionalA dependência emocional é uma condição que pode afetar profundamente a qualidade de vida e os relacionamentos de uma pessoa.  o que é dependencia emocional  vezes, essa dependência se manifesta em um apego excessivo a outra pessoa, levando a comportamentos que

Procrastinação: Como Lidar com Esse Hábito no TrabalhoA procrastinação é um fenômeno comum no ambiente de trabalho, que pode impactar significativamente a produtividade e a eficiência de uma equipe. Este comportamento, que se traduz em adiar tarefas ou postergar decisões importantes, muitas vezes está ligado ao medo do fracasso, à