As mesmas opções da período 1, mais carne de porco light, carne-seca, bondoso, tilápia, ostra, peru, salmão defumado e também sardinha dentro de tempero a tomate. Proteína animália (porções controladas, analise o cardápio). Carne vermelha magra (patinho, alcatra, filé-mignon), rosbife e linguiça de frango sem nitrato, frango sem casca, peixe