Na verdade, é sempre imprescindível conservar a passada médica. Normalmente, essas dietas comprometem bastante o coeficiente nutricional, o que bota no risco sua própria bem-estar. Feijoeiro, grão-de-bico, lentilha, leite de amêndoa ou castanha com cajueiro sem açúcar. As mesmas das fases 1 bem como 2, mas procure variar ao máximo