Lucien Duval

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Le kéfir, une boisson fermentée est une boisson ancestrale qui a gagné en popularité ces dernières années. Provenant des régions du Caucase, le kéfir se prépare avec des grains spécifiques. Ces grains sont en fait des combinaisons de bactéries et de levures. 1. Pourquoi consommer du kéfir ? Le kéfir est

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