Mirela Sofia Ribeiro

A análise corporal e a técnica Alexander surgem como ferramentas poderosas para a compreensão e aprimoramento da postura e do movimento humano. Estas abordagens ajudam a desvendar os padrões habituais que limitam a liberdade de movimento e a expressividade do corpo, promovendo uma conexão mais profunda entre mente e corpo.

Dicas para Parar de Depender Emocionalmente de Outra PessoaEm um mundo onde as relações interpessoais são fundamentais para a nossa felicidade e bem-estar, a dependência emocional pode se tornar um obstáculo significativo ao nosso desenvolvimento pessoal. Muitas vezes, nos vemos presos a outra pessoa, sentindo que nossa felicidade e autoestima

A procrastinação é um fenômeno comum que afeta muitas pessoas em diferentes esferas da vida, desde o ambiente acadêmico até o profissional e pessoal. Muitas vezes, adiar tarefas parece uma solução temporária e inofensiva, mas essa prática pode ter consequências significativas para a saúde mental e física. O ato de