As mesmas opções da período 1, mais carne de porco light, carne-seca, bondoso, tilápia, ostra, peru, salmão defumado bem como sardinha dentro de molho a tomate. Proteína animália (porções controladas, veja o cardápio). descubra como vermelha magra (patinho, alcatra, filé-mignon), rosbife e palito a polhastro sem azotato, frango sem casca,