Comer mais alimentos crus e preparações crédulo, como grelhados ou cozidos, nem molhos muito gordurosos e evitando poderosos quantidades a comida por alimentação. Alguns exemplos de soluções naturais para emagrecer podem ser, laranja-amarga, linhaça e quitosana. Porém, medicamentos como orlistat, sibutramina, ou cloridrato de lorcaserina, a título de exemplo, podem