כותרת: ארגון שגרת אימוני עוצמת להפחתת שומן ספירת מילים: 540 סיכום: לין וונדייק מוכרת את אותה 5 הגורמים ליצירת שגרת יכולת כוח בעלת יותר משמעות לאיבוד שומן. מילות מפתח: לין ואנדייק, אימוני עוצמת והרזיה, דיאטה, אימוני משקל, שגרתי, ירידה בשומן, הרזייה, בניית שגרת הרמת משקל תכנון המאמר: קרדיט 2006 לין