Vitor Hugo Guimarães

O domínio dos exercícios respiratórios para o manejo do estresse representa uma das estratégias mais eficazes para a promoção do equilíbrio psíquico e somático. Esses exercícios, fundamentados em princípios neurofisiológicos e psicossomáticos, atuam diretamente no sistema nervoso autônomo, permitindo a regulação da resposta de estresse e o restabelecimento da homeostase

Um vegetoterapeuta é um profissional especializado na abordagem terapêutica desenvolvida por Wilhelm Reich, que integra princípios da terapia corporal, bioenergética e vegetoterapia para tratar os bloqueios energéticos e emocionais no corpo. Essa prática tem como foco a análise da estrutura de caráter – o conjunto de defesas psíquicas e musculares que

Allminds para psicólogos é uma solução tecnológica que vem transformando a rotina clínica ao integrar gestão consultório, prontuário eletrônico e teleconsulta em uma plataforma única. A ferramenta é especialmente desenhada para atender aos rigorosos requisitos do Código de Ética Profissional do Psicólogo (CFP), além de garantir conformidade total com a

A anamnese psicológica é uma etapa fundamental na prática clínica, pois fornece informações cruciais sobre o histórico e o comportamento do paciente, permitindo um diagnóstico mais preciso e um planejamento eficaz de intervenções terapiêuticas. O modelo de anamnese psicológica do Conselho Regional de Psicologia (CRP) se destaca por sua abordagem

O traço de caráter rígido representa uma característica marcante na personalidade de indivíduos que demonstram uma forte resistência à mudança e uma adesão inflexível às suas crenças e rotinas. Essa qualidade, muitas vezes associada à determinação e à disciplina, pode tanto impulsionar conquistas quanto gerar conflitos pessoais e sociais. Compreender

Nos dias atuais, compreender a comunicação que vai além das palavras tornou-se essencial para fortalecer conexões humanas. A análise corporal surge como uma ferramenta poderosa, capaz de revelar emoções, intenções e padrões de comportamento muitas vezes invisíveis à vista desarmada. Ao interpretar sinais como postura, gestos e expressões faciais, é

A modelagem da agenda terapêutica emerge como uma ferramenta fundamental para otimizar o processo de tratamento e promover uma abordagem mais organizada e eficiente na prática clínica. Em um cenário onde o tempo e a qualidade  do cuidado são cada vez mais valorizados, estruturar cuidadosamente as sessões estabelece um roteiro

Nos ambientes escolares, a capacidade de manter a atenção dos estudantes é fundamental para o sucesso acadêmico e o desenvolvimento integral.  como montar um consultório de psicologia em casa , diversas variáveis, como a fadiga, o excesso de estímulos e o método de ensino, podem dificultar a concentração contínua ao longo

A acessibilidade em consultórios psicológicos vai além da simples adaptação de espaços físicos; ela representa um compromisso com a inclusão, o respeito à diversidade e o bem-estar de todos os indivíduos. Em uma sociedade cada vez mais consciente da importância da saúde mental, garantir que os serviços estejam acessíveis a

Síndrome do Impostor: Como Parar de se Sabotar em Momentos DecisivosA Síndrome do Impostor é um fenômeno psicológico que afeta muitas pessoas, levando-as a duvidar de suas habilidades e a acreditar que, em algum momento, serão "desmascaradas" como fraudes. Essa autoavaliação distorcida pode resultar em comportamentos autossabotadores, especialmente em momentos

Como Lidar com a Dependência Emocional e Conquistar Sua LiberdadeA dependência emocional é um fenômeno que afeta muitas pessoas, manifestando-se em relacionamentos pessoais, familiares e até profissionais. Essa condição se caracteriza pela necessidade excessiva de aprovação e validação dos outros, levando a um ciclo de insegurança e insatisfação constante. Compreender

Procrastinação: Como Evitar o Hábito de Deixar Tudo para DepoisA procrastinação é um fenômeno comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, prejudicando não apenas a produtividade, mas também a saúde mental e emocional. O hábito de deixar tudo para depois pode gerar estresse, ansiedade e até mesmo

Conexão AmorosaA conexão amorosa é um dos pilares fundamentais das relações humanas, essencial para o desenvolvimento emocional e psicológico de cada indivíduo. Em um mundo onde a superficialidade e a rapidez das interações diárias muitas vezes dominam, a profundidade de um laço amoroso se destaca como um elemento essencial para

A linguagem corporal é um dos aspectos mais fascinantes da comunicação humana, desempenhando um papel crucial na maneira como expressamos emoções, intenções e sentimentos. Segundo a psicologia, a linguagem não verbal pode frequentemente falar mais alto do que as palavras, revelando sutilezas que muitas vezes passam despercebidas. Gestos, posturas e